Océane Berger-Sabattel
Psychologue spécialisée en neuropsychologie
Thérapies cognitives et comportementales
Diplômée de l'Univertsité Paris-Descartes
Qui suis-je ?
Par la suite, formée à la thérapie cognitive et comportementale, j’ai pu exercer en tant que thérapeute.
Lors de mon exercice en gériatrie, j’ai également accompagné par le soutien psychologique et l’éducation thérapeutique des aidants familiaux ayant un proche atteint d’une maladie d’Alzheimer ou une maladie apparentée.
Je propose donc des bilans neuropsychologiques pour les enfants, les adolescents ou les personnes de plus de 55 ans ainsi que des consultations de psychologie pour les adolescents et les adultes en cabinet. Je me déplace à domicile pour l’aide psychologique aux aidants ne pouvant se déplacer en cabinet et pour le soutien psychologique aux personnes âgées à mobilité réduite.
La neuropsychologie
Qu’est-ce que c’est ?
Celle-ci a pour objectif de tester les différentes fonctions cognitives dans le but de comprendre le fonctionnement cérébral d’un individu. Elle fait ensuite le lien avec les difficultés rencontrées au quotidien.
Dans quel cadre passe-t-on des bilans neuropsychologiques ?
- Pour l’enfant et les adolescents :
Dans le cadre de difficultés scolaires pour déterminer s’il existe des troubles de l’apprentissage, un retard mental sous-jacent ou au contraire s’il y a une précocité intellectuelle. Les bilans permettent de mettre en lumière les forces et les faiblesses et peuvent être utilisés par des pédopsychiatres et/ou pédiatres dans un but diagnostique ou par le milieu scolaire pour adapter les apprentissages.
- Pour l'adulte :
Pour réaliser un test de Quotient Intellectuel afin de déterminer si celui-ci est plus élevé que la moyenne de la population générale ce qui serait en faveur d'un Haut Potentiel Intellectuel (HPI appelé aussi Zèbre).
- Pour la personne âgée :
Lorsqu’il existe une plainte (problème de mémoire, pour parler ou pour se concentrer par exemple) ou des difficultés dans la réalisation des activités classiques de la vie quotidienne, il est souvent utilisé pour déterminer s'il y a des déficits cognitifs sous-jacents expliquant la plainte et/ou les difficultés et tenter de faire le lien avec une causalité (maladie d’Alzheimer ou maladie apparentée, AVC, origine vasculaire, dépression, anxiété …).
Ce bilan pourra être utilisé par un gériatre, un neurologue ou un psychiatre dans un but diagnostique. Ou encore par une orthophoniste pour adapter sa prise en charge.
Comment se passe un bilan neuropsychologique ?
Celui-ci est entièrement réalisé en cabinet. Un premier rendez-vous a lieu afin que nous puissions faire connaissance et pour réaliser un entretien dit "d’anamnèse". Celui-ci nous permet de faire le point sur le motif du bilan, le quotidien, l’autonomie ainsi que les difficultés que vous rencontrez et leur évolution dans le temps. Il me permet de prendre en compte le contexte, le but et d’orienter l’évaluation neuropsychologique.
Lors de ce premier entretien, un bilan de 2h est programmé pour réaliser les différents tests nécessaires. Pour les enfants ou adolescents, si des tests supplémentaires sont nécessaires un second bilan sera programmé pour réaliser les examens complémentaires.
Enfin, une consultation dite de restitution a lieu afin que nous discutions des résultats et que je puisse répondre à vos différentes questions concernant le lien existant avec vos difficultés du quotidien ou votre plainte, les causalités possibles, les préconisations à venir et les prises en charge envisageables.
les Entretiens psychologiques
Les entretiens de soutien psychologique
Pourquoi réaliser des entretiens de soutien psychologique ?
Lors d’une situation de vie complexe (deuil, divorce, problèmes professionnels …) les entretiens psychologiques vous permettent d’avoir un espace d’écoute bienveillant pour discuter de vos difficultés, de votre souffrance que vous ne souhaitez/pouvez pas toujours partager avec votre entourage.
Ces entretiens vous donnent l’occasion d’exprimer vos ressentis sans jugement de la part du psychologue, dans le respect de votre individualité et de la confidentialité. La possibilité d’énoncer verbalement les problématiques que vous rencontrez peut, grâce à l’échange interactif avec le psychologue, vous aider à faire émerger des solutions ou à percevoir différemment une situation, apaisant ainsi vos émotions négatives.
Ils peuvent vous aider à trouver du sens quant à certaines problématiques actuelles ancrées parfois dans le passé afin de limiter leur impact dans le présent. Ils visent aussi à mettre en lumière vos propres ressources vous aidant ainsi à les mobiliser.
Les thérapies cognitives et comportementales (TCC) ou thérapies dites brèves
- Qu’est-ce que c’est ?
Elles portent sur votre problématique actuelle, c'est-à-dire dans "l’ici et le maintenant". Elles visent à travailler sur la modification des comportements qui vous posent problème et impactent votre quotidien. Elles partent du principe que les comportements que nous avons tous au quotidien, qu’ils soient "bons" ou "mauvais", sont appris et peuvent donc se désapprendre en utilisant certaines stratégies thérapeutiques.
De plus, ces thérapies s’intéressent aux pensées qui d’après cette approche sont à l’origine de nos émotions et donc de notre comportement dans une situation donnée, notamment stressante. Par l’utilisation d’une série d’outils, la thérapie consiste à travailler sur les pensées qui vous font souffrir afin d’atténuer l’émotion négative forte qui en découle.
Elle implique que vous soyez actif dans la thérapie avec des tâches à accomplir, entre chaque séance, afin de mettre en application ce qui est discuté lors de la consultation.
- Pourquoi faire une TCC ?
Cette approche est préconisée dans la prise en charge de nombreux troubles psychologiques tels que la dépression, les troubles anxieux, les phobies, les Troubles Obsessionnels Compulsifs, le syndrome de Stress Post-traumatique …
- Comment se déroule une thérapie cognitive et comportementale ?
Lors de notre première rencontre, vous m’expliquerez le but de votre venue, votre problématique et son histoire. Les entretiens qui suivent visent à préciser le comportement que vous souhaitez modifier, son origine et son fonctionnement actuel à travers nos échanges et différents questionnaires. A l’issue de ces entretiens, je vous guiderai afin que vous puissiez définir vos objectifs thérapeutiques dans l’idée de les atteindre progressivement au fur et à mesure de la thérapie. Je vous transmettrai tout au long du suivi des connaissances quant à votre fonctionnement de pensée, émotionnel et comportemental et vous guiderait dans l’apprentissage et l’utilisation de différents outils psychologiques.
L’aide aux aidants
Pourquoi faire appel à un/une psychologue lorsque mon proche est atteint d’une maladie d’Alzheimer ou d’une maladie apparentée ?
S’occuper d’un proche atteint d’une maladie d’Alzheimer ou d’une maladie apparentée est une tâche difficile au quotidien. Les entretiens psychologiques vous permettent d’avoir un espace personnel bienveillant où vous pouvez exprimer toutes les difficultés que vous rencontrez au quotidien qu’elles soient pratiques ou émotionnelles. J’ai pu constater dans ma pratique que les aidants ne sollicitent que très rarement leur entourage : soit pour les protéger ou par peur du jugement.
De plus, lors de nos entretiens je vous transmettrai des connaissances sur la maladie de votre proche.
5 thématiques principales seront alors abordées :
- Les maladies neurodégénératives : définitions, traitements et diagnostic
- Les troubles du comportement qui en découlent et comment les gérer au quotidien
- La vie quotidienne : aménagement du domicile et mise en place d’aides
- Comment se préserver en tant qu’aidant
- Continuer à vivre avec la maladie : les capacités préservées et les activités possibles
L’ensemble de ces informations vous permettront de mieux connaître la maladie de votre proche, d’acquérir des informations sur la manière de réagir de façon plus adéquate à ses troubles, mais aussi de prendre du recul et de vous sentir plus apaisé dans votre rôle d’aidant.
Une approche cognitive et comportementale (comme décrite dans la rubrique "Les entretiens psychologiques") peut également être utilisée afin de diminuer certaines émotions négatives inconfortables pour vous ou pour mieux gérer une situation qui vous pose problème.
Tarifs
Entretien de consultation psychologique en cabinet (Mardi et Samedi de 9h à 19h) : 65 euros.
Bilan neuropsychologique du sujet âgé ou bilan mémoire (à partir de 55 ans) : consultation d'anamnèse 65 euros + forfait 340 euros.
Bilan neuropsychologique pour enfant, adolescent, adulte : consultation d'anamnèse 65 euros + forfait à partir de 340 euros (pour une batterie de tests : WAIS, WISC, WPPSI-IV, TEA-CH), supplément pour chaque ensemble de tests supplémentaire.
Contact
- 42 Place Madeleine Brès, 78370 Plaisir, France
- Consultations en cabinet
- +33-06 74 64 17 68
- oceane.bergersabattel@outlook.fr
- Du mardi au vendredi de 9h à 19h
La prise de rendez-vous est obligatoire. Elle se fait uniquement par téléphone ou par e-mail. N'hésitez pas à me poser vos questions par l'intermédiaire du formulaire de contact.